Mi historia... mi evolución
Soy Mar Morant, terapeuta multidisciplinar especializada en kinesiología emocional, con más de 20 años de experiencia. Mi camino personal y profesional me ha llevado a entender la salud como una sintonía profunda entre cuerpo, mente y emociones.
Acompaño a las personas desde la escucha y el respeto, creando un espacio seguro donde poder mirarse, comprenderse y re-conectar consigo mismas. Cada proceso es único, por eso adapto el acompañamiento a lo que cada persona necesita en su momento vital.
Creo en los pequeños cambios conscientes, en el poder del autoconocimiento y en la importancia de disfrutar el camino hacia el bienestar. Mi propósito es acompañarte a recuperar el equilibrio, la calma y la conexión con tu esencia.
REFLEXIÓN
Tu pasado no lo puedes cambiar, pero si lo estudias y comprendes, todo cambia.
Lo más bonito es respetar el proceso de cada persona.
Me llené
de ilusión, motivación. Y cambió todo.
¡Me siento libre, con ganas, energía e ilusión de seguir acompañando a las personas!
Maria del Mar Morant Mulet
Cuerpo, mente y espíritu
" LA INFORMACIÓN ESTA EN TI "
Cuando no te sientes bien, cuando no sabes que te pasa, cuando te preguntas.......¿ que sentido tiene mi vida?,
Ahí es hora de querer cambiar la manera en que vemos, vivimos y gestionamos nuestro día a día.
Lo tienes todo en ti. Solo te tienes que observar, escuchar y buscar en tu interior.
Muy presente en nuestro día a día es la mente. Imposible escapar de los pensamientos, las emociones, de la toma de decisiones, preocupaciones... Cuidar la mente implica cuidarnos a nosotros mismos. Tómate el tiempo de conocerla, de conocerte. La escritura y la lectura pueden llegar a tener grandes beneficios para tus emociones, por ejemplo. Aprender, fijarte en cómo trabajan su equilibrio vital otras personas, también es beneficioso y muy enriquecedor.
El espíritu, el alma, eso que nos caracteriza y nos hace únicos, otro elemento que nos define, mucho más fácil de descuidar. Esta parte no material de nuestro ser debemos cultivarla, mimarla y quererla.
Pero ¿cómo? Resulta tan sencillo como tomarte el tiempo de pensar en ti y concentrarte en sentirte bien durante ese momento que te regalas cada día. Enfocar tu presente, el aquí y el ahora, desde el adulto, ser plenamente consciente de ti mismo. Dar las gracias por las cosas buenas que nos ha deparado el día. Trabajar las emociones que nos han afectado negativamente... la meditación es una herramienta que nos puede ayudar mucho,. Apaciguar el cuerpo y la mente revitaliza el espíritu.
El cuerpo, el único que tenemos, el que no sabemos como cuidar, y descuidamos.
Trabajar el mensaje que nos da nuestro cuerpo, nos ayuda a mejorar.